Τρυπήστε τα εσπεριδοειδή αστραπιαία — η γεύση τριπλασιάζεται — με το εργατικό σούπερ μάρκετ αναμονής, συμπυκνωμένο χυμό πορτοκαλιού.
Διαφήμιση - Συνεχίστε την ανάγνωση παρακάτω Cal/Serv: 72 Αποδόσεις: 6 μερίδες Χρόνος προετοιμασίας: 0 ώρες 10 λεπτά Συνολικός χρόνος: 4 ώρες 10 λεπτά Συστατικά 1(7 ουγγιές) δοχείο ελληνικό γιαούρτι
2/3 ντο.αποψυγμένο συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού
δύο
μεγάλες μπανάνες
Ξύσμα από 1 λάιμ
1 κ.σ.φρέσκο χυμό λάιμ
Αυτή η ενότητα αγορών συστατικών δημιουργείται και διατηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα. Ίσως μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στον ιστότοπό τους. Κατευθύνσεις- Πολτοποιήστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ.
- Ρίξτε σε έξι φορμάκια των 3 ουγκιών. (Χρησιμοποιήσαμε μίνι φόρμες ψησίματος με μπαστούνια Popsicle, αλλά μπορείτε να αντικαταστήσετε και χάρτινα ποτήρια.) Παγώστε μέχρι να γίνουν στερεά τα smoothie, για περίπου 4 ώρες.
- Για να απελευθερώσετε τα σκουπίδια, βυθίστε τις φόρμες σε ζεστό νερό μέχρι να χαλαρώσουν τα σκασμένα και γλιστρήστε προς τα έξω. Εάν χρησιμοποιείτε κύπελλα, αφαιρέστε το χαρτί.
