15 υγιεινά ορεκτικά που μπορείτε να μαγειρέψετε γρήγορα

Πιάτο, Φαγητό, Κουζίνα, Συστατικό, Comfort food, Χορτοφαγικό φαγητό, Προϊόν, Συνταγή, Συνοδευτικό, Γεύμα,

Περιποιηθείτε τους καλεσμένους σας με αυτά τα ορεκτικά και ορεκτικά που γεμίζουν γεύση—όχι θερμίδες. Εδώ θα βρείτε ελαφριές και εύκολες συνταγές για πάρτι, οικογενειακές συγκεντρώσεις, διακοπές και πολλά άλλα.

Φαγητό, Πιάτο, Κουζίνα, Συστατικό, Μήλο, Γεμιστές πιπεριές, Προϊόν, Φρούτα, Επιδόρπιο, Συνταγή, 1 από 16 Καρφιτσώστε αυτήν την εικόνα!

Αποθηκεύστε αυτές τις συνταγές για υγιεινά ορεκτικά για αργότερα καρφιτσώνοντας αυτήν την εικόνα και ακολουθήστε Κατοικία επί Pinterest για περισσότερα.

Συνταγή μοτσαρέλα, κόκκινη πιπεριά, σουβλάκια μπέικον Mary Britton Senseney δύο από 16 Σουβλάκια μοτσαρέλας, κόκκινης πιπεριάς και μπέικον

Σερβίρετε κάτι σε ξυλάκι. Οχι πραγματικά! Οι άνθρωποι είναι σκληρά καλωδιωμένοι να απολαμβάνουν το φαγητό σε ένα ραβδί.



Πάρτε τη συνταγή.

Τρόφιμα, Πιάτο, Κουζίνα, Συστατικό, Φαγητό για χορτοφάγους, Συνταγή, Παραγωγή, Finger food, Φυτό, Φύλλο λαχανικών, Ρέιμοντ Χομ 3 από 16 Ταρτάκια με φέτα και σπανάκι

Οι γεύσεις της Μεσογείου συνδυάζονται με έναν συνδυασμό από σπανάκι, τυρί φέτα και φρέσκο ​​άνηθο.

Πάρτε τη συνταγή.

Φαγητό, Πιάτο, Κουζίνα, Συστατικό, Pebre, Λαχανικά, Συνταγή, Προϊόν, Ceviche, Pico de gallo, Τζόναθαν Μπούλτον 4 από 16 Κολοκυθάκια Nachos

Ποιος χρειάζεται πατατάκια όταν μπορείτε να φορτώσετε φέτες κολοκυθιού με ψιλοκομμένο κοτόπουλο, τυρί, αβοκάντο, pico de gallo, και τουρσί jalapeños;

Αποκτήστε τη συνταγή στο Delish .

Κουζίνα, Φαγητό, Πιάτο, Επιδόρπιο, Συστατικό, Σοκολάτα, Πτι Φορ, Προφιτερόλ, Mendiant, Αρτοσκευάσματα, Steve Giralt 5 από 16 Παντζάρι Crostini

Τα παντζάρια με αντιοξειδωτικά μετατρέπουν αμέσως τα μικρά τοστ σε πολύχρωμο φαγητό για πάρτι.

Αποκτήστε τη συνταγή στο Ημέρα της Γυναίκας .

Φαγητό, Πιάτο, Κουζίνα, Συστατικό, Hors d'oeuvre, Produce, Finger food, Breakfast, Oyster, Baked goods, Mike garden 6 από 16 Εφαρμογές Skinny-Bagel

Το Lox και μια κούκλα κρέμα γάλακτος σε μπουκιές τσιπς bagel κάνουν τον τέλειο συνδυασμό.

Αποκτήστε τη συνταγή στο Καλή καθαριότητα .

Πιάτο, Φαγητό, Κουζίνα, Συστατικό, Γεμιστές πιπεριές, Προϊόν, Λαχανικό, Finger food, ορεκτικό, Συνταγή, Τσέλσι Λούπκιν 7 από 16 Καλιφόρνια Sushi Bites

Βγάλτε τους υδατάνθρακες από το σούσι με αυτές τις μπουκιές αγγουριού χειρός.

Αποκτήστε τη συνταγή στο Delish .

Πιάτο, Φαγητό, Κουζίνα, Σαλάτα κήπου, Σαλάτα, Pico de gallo, Συστατικό, Pebre, Ισραηλινή σαλάτα, Λαχανικά, Συγκεντρωθείτε για ψωμί 8 από 16 Ντιπ φέτας αβοκάντο

Βγάλτε αυτήν την εναλλακτική σάλσα με τυρί φέτα, φρέσκες ντομάτες, κομμάτια αβοκάντο, βινεγκρέτ και βότανα.

Αποκτήστε τη συνταγή στο Συγκεντρωθείτε για ψωμί .

Πιάτο, Φαγητό, Κουζίνα, Σουβλάκι, Μπροσέ, Pincho, Συστατικό, Shashlik, Μοτσαρέλα, Σαλάτα Caprese, Τζόναθαν Μπούλτον 9 από 16 Σουβλάκια Ελληνικής Σαλάτας

Κάντε τη σαλάτα σας φορητή και εύκολη στην κατανάλωση σερβίροντάς την σε σουβλάκια.

Αποκτήστε τη συνταγή στο Delish .

Πιάτο, Φαγητό, Κουζίνα, Spring rolls, Fried Spring rolls, Spring roll, Goi cuon, Συστατικό, Ρυζόχαρτο, Dim sum, Παρακολουθήστε What U Eat 10 από 16 Βιετναμέζικα υγιεινά Spring Rolls

Τραγανά λαχανικά, χυλοπίτες ολικής αλέσεως, φρέσκα μυρωδικά και ελαφρώς σοταρισμένες γαρίδες φτιάξτε ένα ελαφρύ Spring roll.

Αποκτήστε τη συνταγή στο Παρακολουθήστε What U Eat .

Φαγητό, Πιάτο, Κουζίνα, Συστατικό, Τρούφα σοκολάτας, Επιδόρπιο, Μπαλάκι Bourbon, Συνταγή, Σοκολάτα, Ζαχαροπλαστεία, Χαρούμενη κουζίνα. Βράχοι έντεκα από 16 Σύκα φούρνου με κατσικίσιο τυρί

Προσθέστε μερικά φρούτα στο ορεκτικό σας αλείφουμε με κομψά γεμιστά σύκα.

Αποκτήστε τη συνταγή στο Χαρούμενη κουζίνα. Βράχοι .

Πιάτο, Φαγητό, Κουζίνα, Συστατικό, Pakora, Τηγανητό φαγητό, Finger food, Προϊόν, Φαγητό για χορτοφάγους, SweetAsHoney 12 από 16 Γλυκές πατάτες

Οι πατάτες πλούσιες σε φυτικές ίνες τρώγονται ακόμα πιο διασκεδαστικά όταν σερβίρονται σε λεπτή μορφή.

Αποκτήστε τη συνταγή στο SweetAsHoney .

Πιάτο, Φαγητό, Κουζίνα, Συστατικό, Αρτοσκευάσματα, Finger food, Προϊόν, Συνταγή, Βασικό φαγητό, Τρόφιμα για χορτοφάγους, Cupcakes & Τσιπς Kale 13 από 16 Μπουκιές κινόα από αγκινάρα με τυρώδη σπανάκι

Μετατρέψτε το αγαπημένο σας ντιπ αγκινάρας με σπανάκι σε ένα υγιεινό φαγητό ολικής αλέσεως με αυτή την απλή συνταγή .

Αποκτήστε τη συνταγή στο Cupcakes & Τσιπς Kale .

Τρόφιμα, Πιάτο, Συστατικό, Κουζίνα, Κολοκυθάκια, Αγγούρι, Λαχανικά, Παραγωγή, Κούκουμι, Φυτό, Μαμά χωρίς ζάχαρη 14 από 16 Τσιπς κολοκυθιού με αλάτι και ξύδι

Αυτές οι φέτες κολοκυθιού φούρνου είναι εξίσου τραγανές με ένα πατατάκι, αλλά έχουν μόνο 40 θερμίδες ανά μερίδα!

Αποκτήστε τη συνταγή στο Μαμά χωρίς ζάχαρη .

Πιάτο, Φαγητό, Κουζίνα, Τσιπ τορτίγια, Συστατικό, Συνοδευτικό, Ντιπ, Comfort food, Προϊόν, Nachos, Υγιεινές εποχιακές συνταγές δεκαπέντε από 16 Χούμους μαύρου φασολιού

Αυτό το γεμάτο πρωτεΐνες ντιπ έχει μια πικάντικη αίσθηση χάρη στο ελαιόλαδο με jalapeño. Το σερβίρετε με πιο ελαφριά ψημένα τσιπς τορτίγιας.

Αποκτήστε τη συνταγή στο Υγιεινές εποχιακές συνταγές .

Πιάτο, Φαγητό, Κουζίνα, Συστατικό, Τηγάνι, Παραγωγή, Συνταγή, Finger food, Φαγητό για χορτοφάγους, Hors d'oeuvre, Kristine's Kitchen 16 από 16 Κολοκυθάκια στο φούρνο 'Κεφτεδάκια'

Σερβίρετε αυτό το χορτοφαγικό 'κεφτέ' με μια πλευρά σάλτσας μαρινάρας για να ικανοποιήσετε όλους τους χορτοφάγους της ομάδας.

Αποκτήστε τη συνταγή στο Kristine's Kitchen .

Επόμενο 40 ελαφριές εκδόσεις των αγαπημένων σας συνταγών Διαφήμιση - Συνεχίστε την ανάγνωση παρακάτω

Συνιστάται